Az életünkben gyakran előfordulnak olyan balesetek, mint az ütések, zúzódások és izomtörzsek. Ezeknek a sérüléseknek az esetleges elsősegély-ismeretek elsajátítása szerepet játszhat a betegség további súlyosbodásának elkerülésében és a gyógyulás felgyorsításában.
Első lépés, pihenés. A sérülés utáni pihenés elősegítheti a gyorsabb gyógyulást és csökkentheti a fájdalmat, a vérzést vagy a duzzanatot a sérülés súlyosbodásának elkerülése érdekében.
A második lépés a hideg kompresszió. Miután pihentetett 15-20 percig, hidegen hűtse le 15-20 percig, majd távolítsa el a jégt, és pihenjen 5 percig az alkalmazás előtt. Összehúzhatja az ereket és csökkentheti a duzzanatot, fájdalmat és görcsöket. A bőr szenzációjának négy stádiuma van a hideg bevitel során: hideg → fájdalom → perzselés → zsibbadás. Ha zsibbadás válik, a hideg alkalmazás befejezhető. Ne hagyja abba a hideg kompressziót túl korán, és váltson forró kompresszióra. A hideg kompresszt naponta legalább 3-4 alkalommal kell használni, a sérüléstől számított két napon belül. Súlyosabb sérülések esetén a forró kompressziót csak 3 napos hideg kompresszió után kell fontolóra venni, ha a duzzanat nyilvánvalóan elmúlt.
3. lépés, nyomás alá helyezés. Fedje le a sebet egy tiszta kötszerrel, és nyomja meg az érintett részt kézzel, kötszerrel stb., Hogy lassítsa a sérülést. A kötszerzés során a sebet néhány centiméterrel a seb alatt kell becsomagolni, a seb kb. Felét spirálisan átfedve, és fokozatosan csomagolva egy átlagos és enyhén nyomás alatt álló módon, de a seb áthaladásakor enyhébbnek kell lennie. a sérült végtag sima vérkeringése. Vegye figyelembe a kitett ujjak vagy színét. Ha vannak olyan tünetek, mint fájdalom, bőr elszíneződés, bénulás, szúró fájdalom stb., A táska túl szoros, és a nehéz zsákot ki kell csomagolni.
4. lépés, emelje fel. A seb felemelése a beteg szívének magasságában megállíthatja a vérzést és duzzanatot. Ha törés gyanúja merül fel, a sebet emelés előtt szilánkkal kell rögzíteni.
